牽引治療（骨盤牽引）

骨盤にベルトをかけて引っ張る治療法。

腰を引っ張ったりゆるめたりして過重をかけ、伸ばすことにより腰部周辺の筋肉の緊張をとってやわらげ、安静を保ちます

また、椎間板にかかる圧力を減らすことによって、
ヘルニアの進行を防止する効果もねらえます。

• 間歇牽引　 体重に合わせて15〜20分間断続的に牽引する

• 持続牽引　 弱い力で数時間牽引する

※ 痛みの強い時は効果的ですが、長期の漫然とした牽引は
　　かえって症状を長引かせる事もあると言われいるので注意が必要です。

<！>　すべてにおいて自己判断は厳禁です。　必ず信頼のおける医師・専門家の指示を仰ぎましょう。

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